Yoga Rhythm is gebaseerd op de flow van de Ashtanga Yoga. Door dit met het vloeiende van dans te combineren, ontstaat er een dynamische Yogales en wordt het ‘statische’ van een houding doorbroken. Dit bevordert de bewegingsvrijheid binnen een houding, en is een stimulans om te leren luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen op te zoeken. In de Yoga Rhythm wordt voornamelijk gewerkt met wereldmuziek, die het ritmische van de ademhaling en het vloeiende van de lichaamsbeweging accentueren, zodat je volledig kan meegaan in de flow van Yoga Rhythm.
