Met de handpalmen wordt druk gegeven op de grote spiergroepen en gewrichten. Zowel de voorzijde als de achterzijde van het lichaam worden gemasseerd. Aansluitend kunnen naar wens de handen, voeten en het hoofd gemasseerd worden. Dit kan met diverse soorten olie gedaan worden. Diepe druk massage heeft behalve een diep ontspannend effect ook een aardend effect. Het haalt je uit het denken en prikkelt het voelen.
Een diepe druk massage werkt kalmerend, bevordert de concentratie, verbetert het contact met je lichaam en versterkt het immuunsysteem. Ook is deze manier van masseren zeer geschikt wanneer je kennis wilt maken met masseren of wanneer je juist moeite ondervindt in het aanraken. Het is een zachte, subtiele manier van aanraken die je weer in contact brengt met je lichaam.
