Therapeutische Yogalessen zijn individuele lessen voor mensen die bewust en gericht willen werken aan een gezondere leefstijl. Yoga geeft de mogelijkheid om heel specifiek aan bepaalde thema’s te werken. De lessen worden geheel afgestemd op de fysieke of psychische behoeften van de persoon. Door gebruik te maken van yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen ontstaat er een nieuw bewustzijn van je fysieke en mentale mogelijkheden. De therapeutische yogalessen zijn zeer geschikt bij rug, nek en schouderklachten en bij diverse stress gerelateerde spanningsklachten. Maar ook als aansluiting op een fysiotherapeutisch traject na een blessure. Uiteraard kun je ook heel specifiek werken aan je lichaamshouding en bewustzijn onder persoonlijke begeleiding.
Therapeutische Yoga gaat op afspraak en omvatten lessen van een uur.
