Sigrid

Sigrid

Mijn naam is Sigrid en sinds september ‘23 mag ik bij het Yogahuis – om de week – op woensdagavond twee Easy Flow lessen verzorgen. Daar ben ik heel blij mee, omdat deze studio een fijne plek is, waar iedereen zichzelf kan zijn.

Zo’n 12 jaar geleden ben ik met Bikram yoga begonnen. Aanvankelijk dacht ik dat het yoga was, maar ik ontdekte later pas, dat dit slechts een van de vele vormen van yoga is. Een vrij pittige yoga-vorm, waarbij je goed leert focussen en in het moment komt. Ook leer je de adem te beheersen, omdat je in een zeer warme ruimte Bikram beoefent. Dat komt bij de Vinyasa-lessen weer goed van pas. Maar ook in de Yin Yoga is de adem belangrijk, vooral omdat je door de adem te beheersen, je de gedachtenstroom stil legt.

Yoga is dus zoveel meer dan alleen de houdingen. Omdat ik vroeger al veel in de sportschool te vinden was, spreekt de wat actievere yoga mij aan, maar ben ik door de jaren heen ook fan geworden van het geven van Yin Yoga. Dit doe ik 2x per week, maar dan in de privé-sfeer. Als ik zelf de mat op stap combineer ik Yin Yoga met Yang Yoga.

Mijn opleiding Yin Yang Yoga Teacher heb ik in Rotterdam gevolgd en ik geef nu zo’n 5 jaar les. Ik hoop je eens op de mat te ontmoeten.

Marieke Esser

Marieke Esser

Al sinds mijn zevende jaar bestaat mijn leven uit dansen. Na gestudeerd te hebben aan de Dansacademie van Brabant ben ik aan het werk gegaan als uitvoerend danser bij diverse theatergezelschappen. Als Yoga in mijn leven komt, heb ik er een tweede passie bij gevonden. De opleiding Docent (Ashtanga) Power Yoga bij Tonnie Goes in Montfoort heb ik in 2010 met succes afgerond.

Naast de lessen aan volwassenen geef ik ook les aan kinderen. In 2011 heb ik de opleiding Kind & Yoga bij Samsara in Utrecht afgerond. Omdat ik ook kinderen individueel een steuntje in de rug wilde bieden, heb ik in 2013 de opleiding Therapeutische KinderYoga van Arterre gevolgd. In dat jaar kwam ook de wens om te gaan masseren, en de afgelopen jaren heb ik diverse massage opleidingen afgerond: Yogamassage, Diepe Druk/Heppie Kids massage, Rug/Nek/Schouder massage, Klankschaal Rug massage en Chakra massage. In 2017 heb ik de Ayurvedische massage opleiding afgerond en nu ben ik eigenaar van de studio.

Vanaf 2013 geef ik met hart en ziel les in Het YogaHuis. Ik ben dankbaar dat ik mijn passie voor yoga kan delen in mijn lessen. Ik hoop dat ik mensen kan inspireren yoga toe te laten in hun leven, en ze op deze manier te laten ervaren hoe yoga je leven kan verrijken.